Le parole che ti cambiano la vita (e quelle che la peggiorano)

Negli ultimi anni mi sono concentrato molto sul modo in cui io e le persone che mi stanno intorno utilizziamo le parole, alcune più di altre. Non è solo una specie di deformazione professionale, ma è anche e soprattutto perché mi rendo conto che esistono dei processi interiori, esperienze che rafforziamo o indeboliamo grazie all’utilizzo di uno strumento molto potente: le parole.

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Muovere i primi passi con la Mindfulness

La Mindfulness (per gli amici “meditazione”) è qualcosa che spero verrà diffuso presto nelle scuole di tutto il mondo, a partire da quelle elementari. Mi auguro che si diffonda sempre di più anche nei posti di lavoro, nelle aziende di ogni calibro e dimensione. I risultati e i benefici si vedrebbero non solo sui singoli individui, ma sull’intera società, persino sui mercati e sugli equilibri politici.  Continue reading →